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2017.11.13 Mon

요가하는 모델 지현정

각자의 취향과 개성이 존중받는 시대! 그 안에서 자신만의 창의적인 뷰티 팁을 전하거나, 남다른 열정으로 새로운 뷰티 라이프를 즐겨 주목받고 있는 10명의 소셜라이트를 만났다.


 요가하는 모델 지현정  @iamzeessi (34.4K)

지현정은 지난 일 년간 모델로 활약하는 와중에도 꾸준히 요가 수련에 열중했고, 얼마 전 국제 요가 강사 자격증까지 취득했다.


요가에 빠진 계기가 있나요? 

운동에 늘 관심이 많았어요. 요가도 운동으로 시작한 건데 여느 운동과는 많이 다름을 느끼고 완전히 매료됐죠. 마음이 건강해지는 느낌이 그 어느 때보다 강렬하게 다가왔거든요. 


인스타그램을 통해 요가하는 모습을 인상적으로 보고 있어요. 수련은 매일 해요? 

컨디션에 따라 달라요. 일주일에 적게는 2회, 많게는 5회 정도? 체력을 많이 쓴 주에는 무리한 수련은 피해요. 몸이 피곤하다는 신호를 보낼 땐 쉬어주는 것도 중요하니까요. 


요가 동작도 많이 올리던데, 그중 가장 좋아하는 동작이 궁금해요. 

우르드바 다누라아사나. 상체를 완전히 뒤로 젖혀 손바닥으로 땅을 짚은 채 균형을 잡는 활 자세예요. 어깨가 굽은 채로 생활하는 일이 많다 보니 이 동작을 하고 나면 가슴이 뻥 뚫리면서 에너지가 상승하는 느낌이 들죠. 


요가 외에 건강관리를 위해 특별히 하는 게 있나요? 

건강을 위해 챙겨 먹는 것은 몇 가지 있어요. 위장에 좋은 양배추, 프로바이오틱스, 항산화제 정도죠. 제가 위장이 약한 편인데, 일단은 몸속이 편해야 겉모습도 활기 넘치고 편안해 보이니까요. 


요가 수련과 관련해 앞으로의 목표를 말한다면요? 

목표를 세우고 그것을 향해 전력 질주하는 걸 좋아하지 않아요. 과정을 음미하고 힘들 땐 천천히 가고 싶어요. 요가도 분야가 다양하니 차근차근 배워볼 거고요. 할머니가 돼서도 할 거예요. 그냥 그렇게 몸과 정신 모두 건강한 이 좋은 흐름을 계속 유지하고 싶어요.  



요가 이론에 관한 공부도 열심히 하고 몸과 마음의 조화가 절실히 필요하다 싶을 땐 하던 일을 멈추고 멀리 요가 수련을 떠나기도 한다.

CREDIT
    에디터 기지혜
    사진 (제품)최성욱, (지현정)이경진
    메이크업 김부성
    헤어 권영은
    스타일리스트 박정아
    어시스턴트 김유나

이 콘텐트는 COSMOPOLITAN
2017년 11월호

기사입니다

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