COSMOPOLITAN

  • 로그인
  • 회원가입
  • 정기구독
  • facebook
  • twitter
  • blog

    INSTAGRAM
    COSMOPOLITAN KOREA

    SUBSCRIBE TO COSMO

  • kakaostory

    KAKAOSTORY
    COSMOPOLITAN KOREA

  • youtube

    YOUTUBE
    COSMOPOLITAN KOREA

    Follow Youtube

포인트를 모으시면 선물을 드려요
2017.11.09 Thu

콩필라테스가 다른 이유

‘다이어트 자극짤’은 이들에게서 만들어진다.


콩필라테스 @congpilates (263K followers)

콩필라테스 김은지의 SNS엔 액티브한 ‘다이어트 자극’ 사진이 넘쳐난다. 필라테스만 한다고 생각하면 오산. 그녀는 오늘도 서핑을 하며 바다를 가르고, 힙합 춤을 멋지게 추는 중이다. 


보디 관련 콘텐츠를 만들어내는 사람은 많죠. 그중 유독 ‘콩필라테스’가 인기인 이유는 뭘까요? 

필라테스는 인도어 즉 실내 운동이죠. 그런데 원래 성격은 밖에서 하는 액티브한 활동을 좋아해 두 가지를 접목해보기도 해요. 필라테스를 야외에서 한다든가 공원에 있는 운동기구를 이용해 운동하는 식으로요. 저만의 방식으로 남들과는 조금 다른 콘텐츠를 만들어내는 게 인기 요인이지 않나 싶어요.  


SNS엔 필라테스뿐 아니라 춤을 추거나 서핑하는 영상도 심심찮게 보이더군요. 라이프스타일 자체가 건강한 것 같아요. 

네, 가만히 있질 못해요. 테니스, 승마, 스케이트보드, 롤러스케이트, 다이빙, 프리다이빙까지 정말 다 해봤어요. 집중해서 몸을 움직이는 그 순간이 너무 행복하거든요. 그리고 운동은 성취감을 느낄 수 있게 해주죠. 실력이 늘수록 할 수 있는 동작이 많아지잖아요. 


무엇보다 일상생활에서  그렇게 성취감을 느끼는 순간이 별로 없죠. 

맞아요. 저도 사실 겁이 굉장히 많았는데 운동을 시작하면서 오히려 스릴을 즐기는 성격으로 변했어요. 그리고 무엇보다 행동력이 훨씬 좋아졌고요. 일단 뭐든 해보고 생각하자는 주의죠. 생각에서 끝나는 사람이 많잖아요. 


흔히들 운동을 하려면 시간과 돈 등 투자를 많이 해야 한다고 생각하잖아요.

그렇지 않아요. 저도 처음엔 집에서 외국 유튜버들의 영상을 보며 시작했어요. 저는 세상의 모든 정답이 유튜브 안에 있다고 생각해요. 하하. 지금 롤러스케이트나 스케이트보드도 모두 유튜브를 보며 익히고 있거든요. 


수많은 운동 중에 필라테스를 해야 하는 이유는 뭘까요? 

건물로 비유하자면 내부 구조가 가장 중요하잖아요. 필라테스는 우리 몸의 기초를 가장 튼튼하게 다질 수 있는 운동이에요.


사람들이 콩필라테스의 콘텐츠를 보고 어떤 생각을 하길 바라나요?

꼭 필라테스가 아니라도 춤이나 승마 뭐든지 괜찮아요. 사람들에게 ‘아, 저거 되게 재미있어 보인다. 나도 해보고 싶다’라는 동기부여가 됐으면 좋겠어요. 도전해보고 싶은 마음이오. 

CREDIT
    에디터 김소희

이 콘텐트는 COSMO ONLINE
2017년 11월호

기사입니다

본 기사를 블로그, 커뮤니티 홈페이지 등에 기사를 재편집하거나 출처를 밝히지 않을 경우,
그 책임을 묻게 되며 이에 따른 불이익은 책임지지 않습니다. 웹사이트 내 모든 컨텐츠의 소유는 허스트중앙에 있습니다.

SUBSCRIBE/DIGITAL MAGAZINE

  • 2016년 9월호 커버

    정기구독 COSMOPOLITAN 트렌드한 여성을 위한 매거진!

    신청하기
  • 2016년 9월호 커버

    정기구독 COSMOPOLITAN 트렌드한 여성을 위한 매거진!

    신청하기

COSMO SNS