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2017.08.01 Tue

섹스를 레벨 업 하는 4가지 방법

당신과 그의 섹스 레벨을 한 단계 업그레이드시킬 5가지 미션. 지체할 것 없이 오늘 밤부터 스타트!



더티 토크로 분위기를 띄워라 

전희 단계에서 흥분을 고조시키는 데 대화만큼 효과적인 것도 없다. 대체로 남성은 시각적으로 민감한 데 반해 여성은 소리에 예민한 편이다. 게다가 <사회적 관계와 개인적 관계>라는 학술지에 발표된 연구 결과에 따르면 노골적이고 더티한 이야기를 나눌수록 섹스에 대한 만족도는 더욱 높아진다고 한다. 더티 토크라고 반드시 섹스 도중에만 나눠야 하는 것은 아니다. 앞서 말했듯 전희는 침대 위에서만 제한된 것이 아니기에 음성 메시지나 톡 메시지를 보내는 것도 더티 토크의 한 방법이라 볼 수 있다. 그에게 수수께끼처럼 오늘 하고 싶은 행동을 이모티콘으로 보내거나 과거의 추억을 더듬어 음성 메시지를 남기는 것도 좋은 방법. 이때 포인트는 야한 단어나 하고 싶은 행동을 대놓고 언급하지 않는 것이다. 한편 얼굴을 마주한 상태에서는 야한 대화가 더 어려울 수 있다. 그럴 땐 섹스를 하기 전 “오늘은 자기가 이렇게 만져줬으면 좋겠어”라고 가볍게 운을 떼보자. 자연스럽게 에로틱한 대화로 이어질 테니까. 


한계에 도전하라

많은 성 연구가가 침대 위에서 다양한 시도를 해보는 것이 섹스 매너리즘을 이겨내는 것은 물론 두 사람 사이의 애정을 강화한다고 말한다. 하지만 대다수의 커플이 늘 하던 대로 정형화된 섹스를 즐기곤 한다. 더 나은 섹스와 오르가슴을 즐기기 위해선 지금부터라도 몸과 마음을 깨울 필요가 있다. 가장 쉬운 방법으로 자신의 벗은 몸에 대한 수치심부터 없애볼 것. 과거 코스모에서 진행한 설문조사에 따르면 “살 때문에 신경 쓰여 섹스할 때는 반드시 불을 끈다”라고 말한 여성 독자가 절반 이상인 55%를 차지했다. 하지만 이미 많은 조사 결과를 통해 증명됐듯 남자들은 섹스할 때 살집 있는 몸에 그리 신경 쓰지 않는다. 그러니 자신의 몸에 대해 자신감을 갖는 것부터 시작해보자. 이 단계도 넘어섰지만 이렇다 할 아이디어가 떠오르지 않는다고? 그럴 땐 지난번에 안 해본 것 한 가지만이라도 실천하면 된다. 그리고 다음번엔 오늘 새롭게 시도한 것에 살짝 변화를 주는 거다. 예를 들어 그의 위에 올라타는 것을 꺼려했다면 오늘 밤엔 후배위로 시작해볼 것. 그리고 다음 섹스를 할 땐 후배위의 응용 동작인 카우걸 체위에 도전해보는 거다. 이런 식으로 자꾸 두 사람의 한계치를 경신하다 보면 점차 섹스가 즐거워지고 오르가슴을 경험하는 빈도도 전에 비해 증가할 것이다.


내 절정이 먼저다 

혹시 상대방의 반응을 살피느라 내 오르가슴은 챙길 새도 없이 연기로 마무리하는 경우가 많지 않은가? 물론 서로를 배려하는 섹스는 바람직하지만 상대방의 만족을 위해 자신의 성적 흥분에 소홀해져서는 안 된다. 곽소현 박사는 자신의 욕구와 몸의 반응을 자연스럽게 표현하라고 조언한다. 당신의 적극적인 태도가 오히려 상대방으로 하여금 에로틱한 분위기에 젖어들게 해 나중에는 더 큰 효과를 낸다는 것이 그녀의 설명. 그러니 상대방이 거부하지 않는다면 새로운 것을 시도하거나 자신이 원하는 자극을 몸이나 말로 표현해보자. 그런 의미에서 오럴 섹스는 당신의 반응을 쉽게 보여주며 상대방도 함께 흥분할 수 있는 좋은 방법 중 하나다. 그가 당신의 그곳을 자극할 때 내비게이션이 돼보자. 말로 해도 좋고 엉덩이를 움직여도 좋다. 이러한 적극적인 태도는 삽입 후에도 유지돼야 한다. 가령 정상위 체위에서는 무릎을 꿇듯 다리를 접어 종아리가 허벅지 아래 오도록 한 다음 당신 손으로 직접 클리토리스를 자극하는 거다. 참고로 이 자세는 그가 당신의 G스폿을 자극하기에 효과적이라 적극 추천한다. 이렇듯 그의 손길만 기다리지 말고 능동적으로 쾌감에 젖어들어볼 것.


교감으로 승부하라

섹스 레벨을 한 단계 업그레이드하기 위해선 섹스에 대한 경계를 허물고 새로운 것에 도전하는 것도 좋지만 우선 그와의 교감을 개선할 필요가 있다. 가볍게는 함께 TV를 보는 것부터 시작할 수 있다. 공통의 친구가 없는 커플은 TV 프로그램이나 책, 영화 등을 함께 볼 경우 더 만족스러운 관계를 유지할 수 있다는 연구 결과가 그 효과를 뒷받침한다. 당신과 그가 아직 보지 못한 TV 프로그램이 있다면 함께 다시보기로 정주행해보자. 간혹 에로틱한 장면이 나오면 그 분위기에 묻어가도 좋다. 만약 침대 위에서의 성적 교감을 개선하고 싶다면 어려운 체위에 도전할 것. 섹스하며 새로운 것을 시도하고 민감한 주제에 대해 대화하는 것은 서로 마음을 열고 의지하는 데 효과적이다. 예를 들어 여성 상위로 섹스하다가 그가 사정할 것 같으면 재빨리 그와 함께 침대 모서리로 이동하는 거다(삽입한 상태를 유지하며 이동하면 좋지만 쉽지 않을 거다). 그다음 그의 머리와 양팔을 침대 아래로 떨군 상태에서 당신은 다시 위아래로 움직이며 절정에 달한다. 이처럼 기술이 필요한 고난도 체위일수록 성공할 경우 효과나 만족이 한층 배가된다.

CREDIT
    에디터 박수진

이 콘텐트는 COSMOPOLITAN
2017년 08월호

기사입니다

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