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2017.06.15 Thu

오르가슴의 비결은 호흡?!

침대 위 쾌락의 세계에서 크기와 체위보다 더 중요한 게 있다. 바로 ‘흐름’과 ‘리듬’이다. 무대 위 댄서처럼 플로에 맞춰 박자와 기술을 익혀보자. 짜릿한 밤이 당신 앞에 펼쳐질 것이다.


 

새로운 사람과 관계를 갖든, 남자 친구와 익숙한 섹스를 하든, 그의 그곳은 우리 삶의 중요한 목적을 이뤄줄 소중한 물건이다. 그러나 그 물건의 크기와 성능만으로 오르가슴이란 목적을 달성하기는 요원하다. 알다시피 침대 위에서 쾌감을 ‘제대로’ 느끼기 위해선 흐름이 중요하다. 섹스를 하는 동안 같은 지점을 리듬감 있게, 일정한 속도로 계속 자극하면 감각이 예민해지고 집중력이 높아진다는 연구 결과가 이를 뒷받침한다. 춤을 추거나 요가를 하다가 마치 최면에 걸린 듯한 경험을 한 적이 있는가? 그렇다면 당신은 리듬의 마법을 이미 체득한 것. 자, 이제 전문가들이 알려주는 ‘리듬’의 포인트를 공략해보자. 오늘 밤 인생의 클라이맥스를 맞이할지 누가 알겠는가?


그와 숨소리를 맞춰라 

숨소리에 집중하면 섹스라는 무대 위에서 몸의 리듬을 조절하는 데 도움이 된다. 그가 내뱉는 숨소리에 맞춰 당신의 호흡을 조절해볼 것. 홀리 리치몬드 박사는 두 사람이 호흡을 맞추는 것만으로도 여자의 질액 분비 속도를 조절할 수 있다고 조언한다. “뒤에서 포개어 안는 체위처럼 남자와 여자가 밀착할 수 있는 자세는 서로의 호흡을 맞추는 데 큰 도움이 됩니다. 천천히 그의 숨소리 속도를 따라 호흡을 마시고 뱉어보세요. 그런 다음 들숨과 날숨의 속도를 올려 그에게 당신의 흥분 상태를 알려주면 됩니다.”  <힐링 섹스>의 저자이자 탄트라 명상 마스터 샥띠는 섹스 중 호흡할 때 내는 숨소리가 자신의 현재 상태를 알리는 가장 확실한 신호라고 말한다. “우리의 숨은 다양한 언어를 가지고 있습니다. 깊고 부드러운 호흡, 얕고 쌕쌕대는 호흡, 숨을 멈추는 호흡마다 의미가 다르죠. 오직 숨만으로 그를 자극하고 교감을 나눠보세요.”  그가 만약 혼자 흥분 해서 흐름을 깨고 성급하게 피스톤 운동을 시작했다면 그의 엉덩이를 잡고 박자와 강도를 조절하라.  “남성이 흥분했을 때, 숨을 들이마신 후 호흡을 잠시 멈췄다가 내뱉을 때, 한꺼번에 거칠게 뱉는 경우가 많습니다. 섹스 전에 그에게 가능한 숨을 천천히 마시고 내뱉는 것이 좋다고 귀띔해주세요. 이 느린 호흡이 두 사람이 서로의 에너지를 자연스럽게 주고받을 수 있도록 도와줍니다.” <섹슈얼 엑스터시>의 저자이자 프랑스의 탄트라 섹스 마스터 마르고 아난드의 귀띔이다.  


그의 속도에 맞추느라 정작 당신이 흥분할 기회를 놓쳤다고? 그렇다면 숨소리의 리듬에 맞춰 스스로 클리토리스를 자극해볼 것. 단, 오르가슴에 도달할 정도로 강렬하게 자극하는 건 금물이다. “여성의 클리토리스 오르가슴은 남성의 사정과 비슷합니다. 절정에 도달한 후 곧바로 맥이 빠져 흥분도가 급격히 떨어지죠. 클리토리스를 가볍게 터치하면서 몸의 다른 성감대를 함께 자극하면 클리토리스에 집중된 흥분을 전신으로 옮길 수 있죠. 클리토리스는 자신이 직접 자극하고, 다른 부위는 파트너에게 애무를 부탁하는 것도 한 방법입니다.” 탄트라 명상 마스터 샥띠의 조언이다.   


CREDIT
    에디터 류진

이 콘텐트는 COSMOPOLITAN
2017년 06월호

기사입니다

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